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从某种意义上讲，面试是陌生人之间的沟通。谈话时间的长短要视面试内容而定。招聘者认为该结束面试时，往往会说一些暗示的话语:我很感激你对我们公司这项工作的关注。谢谢你对我们招聘工作的关心，我们一作出决定就会立即通知你。你的情况我们已经了解了。你知道，在作出之后决定之前我们还要面试几位申请人。求职者听了诸如此类的暗示语之后，就应该主动告辞。

如何能够帮助面试者尽快消除紧张情绪，提高他们的自信呢?问渠心理网在这里提供几个有效的方法，各位不妨一试:做腹部呼吸是消除消极情绪很好用的一个办法，能让你消除紧张，回到现实，冷静思考问题。两腿分开，放松坐正﹔把手放在腹部，用鼻孔轻轻吸气到腹部。这时你会感觉到腹部慢慢涨起来，同时能够感觉到你腹部的手﹔然后轻轻通过鼻孔把腹部的气呼出去，呼气的同时稍微用点力。

眼神飘忽。面试时两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。较好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。不停地看表。不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人产生压迫感。因此，求职者要把握好时间，千万不要频繁看表。作为应届毕业生初次参加招聘，如何摆正自己的心态很大程度上关系着招聘的成败。

给领带精心打结，这几年又开始流行小而紧的领结。系好的领带不要超过你的裤腰带。面试测评要素的确定要以工作分析为基础，面试的实施过程对所有的应考者相同，面试评价有规范的、可操作的评价标准，考官的组成有结构，总而言之，结构化面试具有试题固定、程序严谨、评分统一等特点。从实践来看，结构化面试的测量效度、信度都比较高，比较适合规模较大，组织、规范性较强的录用面试，因此，结构化面试已经成为目前录用面试的基本方法。注意使你的鞋面保持锃亮，鞋跟要结实，破旧的鞋跟会使人显得疲软而萎靡，系带的皮鞋一定要检查鞋带是否干净且系紧了。松开或未系的鞋带会给你带来不安全感甚或可以将你绊倒。另外，切勿把黑鞋与棕色西装搭配，这样会十分不谐调。如果你选择的是一双鞋面较低的无带鞋，这些对你尤其重要。无论如何，袜子的颜色应当和西服相配。通常应选蓝、黑、深灰或深棕色，不要穿颜色鲜亮或花格袜子。袜子要够长，使你在叠起双腿时不至露出有毛的皮肤，这样十分不雅观。而且要有足够的弹性，使它们不至于从腿上滑下或缩成一团。

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气质美是个人的综合表现。求职者在求职应聘中要力求通过仪表、举止、谈吐形象，充分显示自身所具有的气质特征。头发的整齐清洁也是非常重要的。无论男性或女性，干净利落的短发比较适合面试。忌好高骛远，不切实际。找一份理想的职业是每个求职者的愿望，无可厚非。但美好的愿望应根植于自身素质和客观现实之上。审时度势，准确定位是求职成功的关键所在。眼高手低，这山望着那山高是求职之大忌。

要消除紧张情绪，除了以上两个方法之外，还是需要做大量练习。只有在练习基础之上，才较终能够增加考生的知识储备、答题技巧、解题思路，才能较终消除紧张，提高自信。谈话应顺其自然。不要误解话题，不要过于固执，不要独占话题，不要插话，不要说奉承话，不要浪费口舌。留意对方反应。交谈中很重要的一点是把握谈话的气氛和时机，这就需要随时注意观察对方的反应。

保持热度，在交谈中展示自己的热情。要注意做到:主动问候，精神饱满，悉心聆听。适时告辞。面试不是闲聊，也不是谈判。礼貌再见。面试结束时的礼节也是公司考察录用的一个砝码。成功方法在于，先不要在招聘者结束谈话前表现出浮躁不安、急欲离去的样子。其次，告辞时应感谢对方花时间同你面谈。走时，如果有秘书或接待员接待过你或招待过你的话，也应向他们致谢告辞。

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穿西装也有许多讲究:颜色的选择。应聘者较好穿深色的西服，灰色、绿色和深蓝色都是不错的选择，它们给人以稳重、可靠，忠诚、朴实、干练的印象。面料的选择。穿天然织物做的衣服。人造织物的光泽和质地给人一种廉价的感觉。通常不像天然织物做的衣服那样有种吸引人的"下垂"感。而且，这种面料常常留有人体的气味，还不易去除。从更细微的角度说，让人把你同"人造"联系起来总不大好，因为这会给人以虚假和缺乏深度的感觉。